Description
Pilates is een effectieve trainingsmethode waarbij de oefeningen samen met een bewuste ademhaling, geconcentreerd en nauwkeurig worden uitgevoerd. De bewegingen zijn soepel en vloeiend.
Na een aantal lessen is het effect te zien en te voelen. De spieren worden soepel en versterkt, waardoor lichamelijke klachten, zoals rugpijn, schouder-en nekklachten, bekkenbodemklachten en RSI,afnemen….
wellfit.nu
Overview
- Category: Pilates Center