Description
A metodologia Liberty Pilates Training tem como objetivo propiciar aos instrutores do Método Pilates o conhecimento necessário para que possam aplicar os exercícios originais do método, priorizando sua essência (respiração, concentração, centralização, controle, precisão e fluidez) e incorporando atualizações científicas a fim de otimizar os resultados através de princípios biomecânicos de alinhamento (respiração, cintura pélvica e coluna lombar, caixa torácica e coluna torácica, cintura escapular e coluna cervical e cabeça)….
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- Category: Pilates Center
